محتويات المقال
السؤال:
السلام عليكم… أنا أنثى عمري 16 سنة، وأعاني من ألم مستمر في الجهة اليسرى من صدري، وأحيانًا أشعر بتنميل، مع زيادة في ضربات القلب. مررت بفترة شعرت فيها بالخوف الشديد وضيق في التنفس وشعور دائم بالموت. ما السبب وما الحل؟
الإجابة:
الأعراض التي تصفينها قد تكون نتيجة لمجموعة من الأسباب، منها أسباب عضوية متعلقة بالقلب أو الصدر، وأخرى نفسية مرتبطة بالقلق والتوتر. من المهم تقييم حالتك بشكل دقيق لتحديد السبب الرئيسي ووضع خطة علاجية مناسبة. دعينا نحلل كل عرض ونشرح أسبابه الممكنة.
الأسباب المحتملة:
1. الأسباب المتعلقة بالقلب:
- اضطراب نظم القلب: زيادة ضربات القلب قد تكون ناتجة عن عدم انتظام في ضربات القلب مثل تسرع القلب.
- ألم الصدر: قد يكون الألم في الجهة اليسرى مرتبطًا بجهد عضلي أو مشكلات طفيفة في عضلة القلب أو الأوعية الدموية.
2. الأسباب النفسية:
- القلق والتوتر: القلق الشديد قد يسبب أعراضًا جسدية مثل ألم الصدر، زيادة ضربات القلب، والتنميل.
- نوبات الهلع: يمكن أن تؤدي نوبات الهلع إلى شعور بضيق في التنفس، خفقان القلب، وشعور بالخوف من الموت.
3. الأسباب العضلية:
- الإجهاد العضلي: قد يؤدي إجهاد العضلات الموجودة في منطقة الصدر إلى ألم مستمر في الجهة اليسرى.
الفحوصات المطلوبة:
للتأكد من السبب وراء الأعراض التي تعانين منها، يجب إجراء بعض الفحوصات، مثل:
- رسم القلب الكهربائي (ECG): للكشف عن أي اضطرابات في نظم القلب.
- فحص الموجات الصوتية على القلب (Echocardiogram): لتقييم وظائف القلب وصماماته.
- اختبارات الدم: مثل تحليل الغدة الدرقية ومستوى الكوليسترول.
- تقييم نفسي: للكشف عن أي مشكلات متعلقة بالقلق أو التوتر.
الإجراءات والعلاج:
- في حالة الأسباب العضوية:
- إذا تم الكشف عن اضطراب في نظم القلب، سيتم وصف أدوية للتحكم في ضربات القلب.
- تجنب الكافيين والمنبهات التي قد تزيد من سرعة ضربات القلب.
- في حالة الأسباب النفسية:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) قد يساعدك على التعامل مع القلق والخوف.
- تمارين التنفس والاسترخاء لتحسين التنفس وتقليل التوتر.
- في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للقلق.
نصائح منزلية:
- مارسي تمارين التنفس العميق يوميًا لتقليل التوتر.
- ابتعدي عن المواقف التي تسبب لك القلق والخوف.
- حافظي على نظام غذائي صحي وتجنبي المنبهات مثل الكافيين.
- قومي بممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي لتحسين الدورة الدموية.
- احرصي على النوم الكافي لتقليل الإرهاق والتوتر.
الخلاصة:
الأعراض التي تعانين منها قد تكون نتيجة التوتر أو القلق، لكنها تحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية. ننصحك بزيارة طبيب متخصص لإجراء الفحوصات اللازمة. مع التزامك بالعلاج المناسب واتباع النصائح الصحية، يمكنك تحسين حالتك والتغلب على الأعراض.
الإجابة مقدمة من دكتور ياسر النحاس
أستاذ جراحة القلب المفتوح وجراحة القلب بالمنظار
واحد من أفضل جراحي القلب في مصر والشرق الأوسط، بخبرة واسعة ورؤية متقدمة في مجال جراحة القلب.
للمزيد من المعلومات أو الاستفسارات، يمكنكم التواصل مع دكتور ياسر النحاس من خلال قنواته الرسمية.
تجارب المرضى الأعزاء
