زيادة ضربات القلب والحموضة: الأسباب والعلاج

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
دكتور أنا شاب 20 سنة، طبيعي ولم أكن أعاني من أي أمراض.
منذ ثلاثة أيام، كنت مش نايم كويس وشربت قهوة ومشروبات طاقة، وأنا مدخن سجائر إلكترونية.
في اليوم ده، قلبي كان بيدق بسرعة لمدة حوالي أربع ساعات، وبعد كده ولغاية الآن بيدق بمعدل طبيعي، لكني حاسس بضربات قلبي على خفيف وحاسس بوجود حموضة في صدري.
أرجو من حضرتك الرد، وشكرًا، وأتمنى لك التوفيق.

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
أهلاً بك وأتمنى لك دوام الصحة والعافية. الأعراض التي وصفتها، مثل زيادة ضربات القلب لمدة ساعات ثم الإحساس المستمر بدقات القلب مع الحموضة في الصدر، قد تكون ناتجة عن عدة أسباب متعلقة بنمط حياتك. دعنا نستعرض الأسباب المحتملة، النصائح الأولية، والعلاجات الممكنة.

الأسباب المحتملة للأعراض

• زيادة استثارة الجهاز العصبي بسبب المنبهات:
  • تناول كميات كبيرة من الكافيين (القهوة ومشروبات الطاقة) يؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين، مما يسبب تسارع ضربات القلب.
• تدخين السجائر الإلكترونية:
  • تحتوي السجائر الإلكترونية على النيكوتين الذي يزيد من معدل ضربات القلب ويؤدي إلى استثارة الجهاز العصبي.
• قلة النوم: قلة النوم تزيد من نشاط الجهاز العصبي وتؤثر على انتظام ضربات القلب.
• الارتجاع المريئي (GERD): الحموضة التي تشعر بها في الصدر قد تكون بسبب ارتجاع الأحماض من المعدة إلى المريء، وهو شائع عند تناول المنبهات والتدخين.
• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق الناتج عن تسارع ضربات القلب إلى استمرار الإحساس بدقات القلب بشكل ملحوظ.

الأعراض التي تتطلب استشارة طبية فورية

• ألم شديد أو ضغط في الصدر.
• دوخة أو إغماء.
• ضيق تنفس شديد.
• اضطراب شديد أو عدم انتظام في ضربات القلب.

النصائح الأولية للتعامل مع الحالة

1. تجنب المنبهات:
   • توقف عن تناول القهوة، مشروبات الطاقة، أو أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
   • تجنب التدخين (سواء السجائر العادية أو الإلكترونية).
2. شرب الماء: تناول كميات كافية من الماء للمساعدة على توازن الجسم والتخلص من آثار الكافيين.
3. الراحة: احرص على النوم لعدد ساعات كافٍ (7-8 ساعات يومياً).
4. تناول أطعمة خفيفة: تجنب الأطعمة الدسمة أو الحارة التي قد تزيد من الحموضة.
5. استخدام مضادات الحموضة:
   • يمكن استخدام أدوية مثل:
     • رانتيدين (Ranitidine) أو أوميبرازول (Omeprazole) لتخفيف الحموضة.
   • يُفضل تناول هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب.
6. الاسترخاء: قم بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل لتقليل التوتر.

متى يجب زيارة الطبيب؟

• إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع رغم اتباع النصائح المذكورة.
• إذا شعرت بتغير في نمط ضربات القلب (تسارع أو بطء شديد).
• إذا استمرت الحموضة بشكل مزعج أو كان مصحوباً بألم في الصدر أو صعوبة في البلع.

الفحوصات التي قد يحتاجها الطبيب

1. رسم القلب (ECG): للكشف عن أي اضطرابات في ضربات القلب.
2. فحص الإيكو (Echocardiogram): لتقييم وظائف القلب إذا كانت الأعراض مستمرة.
3. تنظير المريء: إذا استمرت الحموضة، قد يطلب الطبيب فحص المريء للتأكد من عدم وجود ارتجاع مريئي حاد.
4. تحاليل الدم: لفحص مستويات الإلكتروليتات والهرمونات.

الخلاصة

الأعراض التي تعاني منها غالباً ما تكون نتيجة تناول الكافيين والتدخين مع قلة النوم، وهي قابلة للتحسن بتعديل نمط حياتك.
توقف فوراً عن مشروبات الطاقة والسجائر الإلكترونية، واهتم بنمط حياة صحي.
إذا استمرت الأعراض أو تطورت، يُفضل زيارة طبيب متخصص لإجراء الفحوصات اللازمة.

نتمنى لك دوام الصحة والعافية. إذا كان لديك أي استفسار إضافي، نحن هنا للمساعدة.