متى أستطيع ممارسة حياتي الطبيعية والنوم على الجنب بعد تغيير الصمام الميترالي؟

السؤال

لو سمحت يا دكتور، أنا عاملة تغيير صمام ميترالي من شهر ونص، أمارس حياتي الطبيعية إمتى؟ وأنام إمتى على جنبي؟ ومعلش يا دكتور، من امبارح حاسة بنغزة ناحية اليمين بتزيد مع الكلام وأخذ النفس.

الإجابة

شكرًا لسؤالك. بعد إجراء عملية تغيير الصمام الميترالي، التعافي يمر بمراحل تدريجية تحتاج إلى وقت ومتابعة طبية منتظمة. سأوضح لك متى يمكنك استئناف حياتك الطبيعية، وكيفية التعامل مع الأعراض التي تعانين منها.

1. ممارسة الحياة الطبيعية بعد العملية

• عادةً ما يستغرق التعافي الكامل من عملية القلب المفتوح لتغيير الصمام الميترالي حوالي 8-12 أسبوعًا.
• البدء بالأنشطة اليومية يكون تدريجيًا:
  • يمكنك البدء بالأنشطة الخفيفة مثل المشي داخل المنزل بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من العملية.
  • تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بمجهود بدني شاق حتى يسمح الطبيب بذلك.

2. النوم ووضعية النوم بعد العملية

• النوم على الجانب:
  • يمكنك النوم على جانبك بعد شهر ونصف من العملية إذا كنت لا تشعرين بأي ألم في عظمة القص.
  • يُفضل البدء بالنوم على الجانب الأيمن لتقليل الضغط على القلب.
• النوم على الظهر:
  • يُفضل النوم على الظهر خلال الأسابيع الأولى لتقليل الضغط على منطقة الجرح وضمان التعافي السليم.
• إذا كنتِ تشعرين بألم عند النوم على الجانب، فقد يكون بسبب تأخر التئام عظمة القص، وهو أمر طبيعي بعد الجراحة.

3. النغزات في الجانب الأيمن

النغزات التي تشعرين بها مع الكلام أو التنفس قد تكون ناتجة عن:

• التهاب في الغشاء البلوري: نتيجة الجراحة أو الالتهاب البسيط المحيط بالرئة.
• شد في عضلات الصدر: بسبب الجراحة أو وضعية النوم غير الصحيحة.
• آلام في عظمة القص أو الأعصاب المحيطة بها: وهي شائعة في فترة التعافي.

متى تصبح هذه النغزات مصدرًا للقلق؟
إذا كانت مصحوبة بصعوبة شديدة في التنفس، أو استمرت لفترة طويلة دون تحسن، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى.

4. النصائح للتعامل مع النغزات والألم

• الراحة: خذي قسطًا كافيًا من الراحة، خاصة إذا شعرتِ بتعب أو ألم.
• التنفس العميق: ممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام لتحسين كفاءة الرئة وتقليل الالتهاب.
• مسكنات الألم: إذا كان الألم بسيطًا، يمكنك استخدام مسكنات الألم التي وصفها الطبيب.
• استشارة الطبيب: إذا استمرت النغزات أو ازدادت حدتها، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من السبب.

5. متابعة الطبيب بعد الجراحة

• حضور جميع مواعيد المتابعة مع طبيبك للتأكد من التعافي بشكل طبيعي.
• إجراء تصوير بالموجات الصوتية للقلب (Echocardiography) للتأكد من وظيفة الصمام الجديد.

الخلاصة

يمكنك استئناف حياتك الطبيعية تدريجيًا خلال 8-12 أسبوعًا، والنوم على الجانب الأيمن بعد شهر ونصف إذا كنت لا تشعرين بألم. النغزات غالبًا ما تكون نتيجة التهاب بسيط أو شد عضلي، لكنها ليست خطيرة. إذا استمرت الأعراض أو ازدادت حدتها، يُنصح بمراجعة طبيبك للتأكد من السبب. نتمنى لك الشفاء العاجل ودوام الصحة.