هذا القسم في موقعنا بعنوان “إزاي أعرف؟” متخصص في تقديم معلومات صحية بسيطة وواضحة لكل اللي بيهتموا بصحة قلبهم. إحنا بنعرف إن المعلومات الطبية ممكن تكون معقدة وصعبة على كتير من الناس، علشان كده قررنا نبسط الأمور ونتكلم بلغة قريبة من الناس، بدون تعقيد.
في “إزاي أعرف؟” هتلاقي إجابات سهلة ومفهومة على كل أسئلتك عن صحة القلب وأمراضه. سواء كنت عايز تعرف أعراض مرض معين، أو إزاي تتأكد إن قلبك بخير، أو حتى إزاي تتصرف لو حسيت بأي حاجة مش طبيعية، هنا هتلاقي المعلومات اللي تهمك.
إحنا بنحاول نكون معاك خطوة بخطوة علشان نساعدك تفهم جسمك وأعراضه بطريقة تقدر تتعامل بيها. بنقول لك “إزاي تعرف؟” علشان نساعدك تكون دايمًا على علم بصحتك وما تترددش في الاهتمام بنفسك. اللي يهمنا هو إنك تكون عارف إزاي تحافظ على قلبك وتعيش حياتك بأمان واطمئنان.
تابع معانا علشان تعرف كل جديد وخلّيك دايمًا واعي بصحتك وصحة قلبك.
يعني إيه ارتجاع في الصمام الميترالي؟ ارتجاع الصمام الميترالي بيحصل لما الصمام اللي بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر ميقفلش بشكل سليم. الصمام ده مسؤول عن مرور الدم من الأذين للبطين من غير ما يرجع تاني للأذين. لما يحصل ارتجاع، الدم بيرجع للأذين بدل ما يكمل رحلته للجسم، وده بيضغط على القلب وبيسبب مشاكل في الدورة […]
إيه هي أعراض ضعف عضلة القلب اللي ممكن تحس بيها؟ ضعف عضلة القلب ممكن يبقى ليه أعراض كتير، بس أهم حاجة تركز عليها هي الحاجات اللي بتحس بيها يوميًا. مثلاً، ممكن تحس بتعب وإرهاق حتى من غير ما تعمل مجهود كبير. ده بيبقى مؤشر إن قلبك مش قادر يضخ الدم زي ما المفروض. كمان، ممكن
ايه هي الأعراض اللي بتشير لمشكلة في الشريان التاجي؟ الأعراض اللي بتشير لمشكلة في الشريان التاجي بتختلف من شخص للتاني. بس فيه حاجات معينة لازم تاخد بالك منها. أول حاجة وأكتر حاجة ممكن تحس بيها هي ألم في الصدر. الألم ده ممكن يكون على شكل ضغط أو حرقان في نص الصدر، وممكن يمتد لحد الكتف
ايه الأكل اللي يحافظ على صحة القلب؟ الأكل اللي بنختاره كل يوم ليه دور كبير في حماية قلبنا من الأمراض. لازم نركز على تناول الفواكه والخضار بشكل يومي، لإنها مليانة بالألياف والفيتامينات اللي بتساعد في تقوية القلب. كمان الأسماك زي السلمون والتونة مفيدة جداً لإنها غنية بالأوميجا 3 اللي بيقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
ايه هي الأعراض اللي بتحس بيها لو عندك ضغط دم عالي؟ ممكن تحس بأعراض كتير لو عندك ضغط دم عالي. أول حاجة ممكن تلاحظها هي الصداع المتكرر. الصداع بيكون عادة في مقدمة الرأس أو في خلفية الرقبة. مش بس كده، ممكن تحس بدوخة فجأة، خصوصًا لما تقف بعد ما تكون قاعد. بعض الناس بيشتكوا من
يعني إيه الكوليسترول وإيه أنواعه؟ الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في جسمنا، وليه دور كبير في بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. فيه نوعين من الكوليسترول: الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول النافع (HDL). الكوليسترول الضار ممكن يتراكم على جدران الشرايين ويعمل ضيق فيها، وده ممكن يسبب مشاكل زي الجلطات وأمراض القلب. أما الكوليسترول النافع، فهو بيساعد في نقل
كتير من الناس بتتسائل ازاي يعرفوا لو عندهم مرض السكر، وده لأن الأعراض ممكن تبقى مش واضحة في البداية. مرض السكر ممكن يأثر على صحتك بشكل كبير لو ما تمش اكتشافه وعلاجه في الوقت المناسب. عشان كده، مهم إنك تكون على دراية بالأعراض والعلامات اللي ممكن تدل على وجود المشكلة في المقال ده، هنتكلم عن
التدخين بقى جزء من حياة كتير من الناس، لكنه مش بس عادة سيئة، ده كمان سبب رئيسي في مشاكل صحية خطيرة. لو إنت واحد من اللي قرروا يواجهوا التدخين ويبطلوا، دي خطوة كبيرة في طريق الحفاظ على صحتك وتحسين جودة حياتك. في المقال ده، هنساعدك تفهم إزاي تبطل تدخين بشكل عملي وفعال. هنتكلم عن الأسباب
كلنا ساعات بنشعر بتعب أو وجع في جسمنا، وكتير مننا بيكون مش عارف إذا كان ده طبيعي ولا فيه مشكلة أكبر. يمكن تسأل نفسك: “هل ممكن يكون قلبي فيه مشكلة؟” الموضوع ده بيهم ناس كتير، وخصوصاً إن أمراض القلب بقت منتشرة بشكل كبير في الوقت الحالي. مهم جداً نكون على دراية بالأعراض اللي ممكن تشير
١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع
السبت الاربعاء: من الثانية إلى الخامسة مساءا
لا ينبغي النسخ من هذا الموقع نهائيا
